球磨川ラフティング&熊本SUPならコンパス

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ガイドトレーニング

.気持ち良いGWを過ごすことができました。

ご参加の皆様、ありがとうございました!

さて、僕らはもう夏に向けて始動中です。今日はツアー後トレーニング。天気も良いし、しっかり漕いできてくださいね!ラフティングやモンスターSUPのトレーニングでまず、大切なことは自分の立ち位置。座る位置。ポジショニングです。この場所がしっくりきていないのに漕ぎ続けると体のバランスやまだ慣れていない人は腰の違和感や関節を痛める可能性につながってしまいます。

長く楽しくガイドするためにもまずは自分のポジショニングをしっかりと理解してください。

次は視線。視野。手元ばかり見て漕いでいてもその先にある予測やリスクを認識できません。ギリギリで行うことほどリスクが大きく自分に負担がかかることはありません。

なので周囲を見渡し、常に先を読める力をつけるためにも視線は前、周囲に目を配ることが大切になります。

 

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